Přidat odpověď

Pyré v kapsičce (jak se v nich dělají přesnídávky, tak se tak dají koupit i v "dospělácké" verzi - od Relaxu, výhodou je, že jsou větší, není v nich tolik přidaného cukru a je tam namixovaných vícero druhů ovoce i zeleniny ;-) ), instantní ovesné (nebo jakékoliv jiné) kaše v pytlíčkách, které si i v autobuse bude moct zalít horkou vodou, nějaký vydatnější sendvič den v zavřené krabičce taky vydrží. Tuňákový salát v plechovce je taky dobrý nápad, určitě není od věci ani nějaký jogurtový nápoj, mléko apod.