Přidat odpověď
Sama pro sebe bych si nikdy nepřipravila něco jako řízky. Udělám si salát se sýrem nebo tuňákem. Nejčastěji celozrné špagety s pestem,rajčetem a parmazánem.
Spirálo používáš kalorické tabulky? Ty ti řeknou, jestli máš dost sacharidů,bílkovin,vlákniny a tuků. Je blbost vynechávat některou s těch složek. to nemá se zdravým jídlem nic společného...je to cesta do pekel. Projeví se to na zubech,kostech,pleti,vlasech...vzhledem k tomu, že tolik lpíš na svém vzhledu, měla by jsi jíst zdravě,pravidelně a hlavně vyváženě.
Předchozí