Také mám MiBand - ten měří tepovku jen když zastavíš. Mám i nějaké fitness hodinky s měřením hrudním pásem - je to daleko přesnější. Stačí si to i od někoho půjčit - brzy poznáš na svém těle, v jakém pásmu jsi. Na hubnutí doporučuji hlavně rychlejší chůzi ve správné tepovce - běh je zbytečný a plavání není ideální na krční páteř (ale doporučila bych při obezitě, než se člověk dostane na váhu, při které se při chůzi neničí klouby). Co se týká jídla - je možné (souhlasím s příspěvkem výše), že jíš sice zdravě, ale ne správnou skladbu potravin (bílkoviny, tuky, cukry..) Doporučuji server kalorické tabulky tečka cz.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.