Zhubla jsem postupně. Nejdřív jsem jen tak zkusmo přestala dělat největší dietní hříchy. Během prázdnin byly 3 kdy dole. To mě motivovalo. Asi dva měsíce jsem jela docela "tvrdě" podle STOB (ale nehladověla jsem) a bylo dole asi 10 kg. Pak jsem trochu zvolnila. Odhaduju, že to celkem trvalo asi rok, těžko říct přesně. Hlavní je, že jsem se k těm největším hříchům už nevrátila. U mě bylo naprosto jasné, co dělám špatně a můj metabolismus na změnu docela vstřícně reagoval.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.