Přidat odpověď
madelaine, mezi tím, co jí Mandelinka teď a ničím je ještě velký prostor pro úpravu stravy k nižšímu energetickému příjmu. Jestli teď jí nějakých 7 tis. kJ, může jít po přechodu klidně na půlku, a pořád je to dost jídla. A samozřejmě lze regulovat i výdej, dobu jídla, složení, ... tvůj výpad, že přestane jíst, je nesmyl
Slupko, jistě. A také je prostor zařadit větší výdej. Teď cvičím 3x týdně, z čehož jen jedno kardio a 2x jóga. Takže můžu chodit třeba 5x a z toho 3x kardio. Atd. atd. Nevidím důvod proč bych měla přestat jíst.
Předchozí