Kudlo,
tak dlouhodobě účinné je samozřejmě jen změnit to v hlavě a smířit se s tím, že už pořád se musí ta strava hlídat a že nejde zas zajídat stresy. Jenže někoho k tomu nastartuje třeba i to, že vrazil velké peníze do čehosi, co mělo dočasný účinek a nastartuje ho to k tomu, aby ty vynaložené prostředky nepřišly vniveč = míň žere.
U velké nadváhy je navíc to mínus, že těch i draze shozených 10 kg není skoro vůbec vidět, když překáží ještě dalších 20 kg.