Přidat názor k článku Vzpomínka na můj porod

Ahoj holky,
s hubnutím či přibíráním je to velmi jednoduché. Jednoduchá rovnice Příjem energie - výdej energie +- rychlost metabolismu = přírůstek/úbytek tělesné hmotnosti.
To znamená že kojení, které je výdejem energie samo o sobě musí znamenat úbytek hmotnosti. Jenže samozřejmě je zde spousta doplňkových vlivů, jako změna stavovacích návyků, zvýšený pocit únavy rozuměj výdej energie je nějaký, ale maminka se cítí víc unavená a dohání to jídlem (aniž si to uvědomuje), některé maminky si myslí, že kojí hodně, ale miminko toho ve skutečnosti tolik nevypije a tak výdej je menší než příjem atd. atd. Je toho víc. Taky tu hraje roli věk, s věkem jak známo se snižuje rychlost metabolismu. Takže třeba 20ti letá mamka po porodu zhubne raz dva a 35ti leté to trvá podstatně déle. Jak říkám vlivů je víc, ale v zásadě se kojením hubne neboť představuje výdej energie.