Přidat názor k článku Jak začít s hubnutím nejen po těhotenství a při kojení

Zhubla jsem roce 1994 po čtvrtém dítěti ze 77 kg na 55. Váhu držím.Děti měly v té době od 0,5 do 7 let. Opravdu to chce změnit styl. Moje rady:
1. Uvědomit si každé sousto, různé ochutnávání při vaření, dojídání po dětech...
2. Mit radost z každého kroku. Neměla jsem čas chodit cvičit, ale poskakovala jsem při každé rychlejší pisničce v radiu. Dcera mi nedávno řekla, že jsem protancovala její dětství. Děti tancují rády.
3. Nedržet dietu. Počítat s tím, žě co jsem začala je už navždycky.
Hlavně silná motivace. Nemohla jsem se na sebe podívat do zrcadla.
Držím všem palce. Ať doopravdy zhubnou a nebo ať se umějí mít rády s kily navíc.