Přidat názor k článku Malé zamyšlení nad lentilkou

Diskuse mi připadá jako bouře ve sklenici vody. Zdravé a zdravě živené dítě s dostatečným pohybem trocha éček, trocha cukru, trocha UHT mléka atd. určitě nepoloží. Zdravý životní styl považuji za vyvážený soubor zdravého jídla (dostatek zeleniny, ovoce, celozrného pečiva atd. i mléčných výrobků), zdravého pití (dostatek tekutin, nejlépe vody atd.), zdravého pohybu (ne jen sportovní kroužky, ale i chůze pěšky, výlety do lesa atd.) a zdravá mysl. A ta je hlavně o optimismu, klidu a ne se stresovat složením krabičky lentilek!

Moje děti ji mají tak 1 x za půl roku a to opravdu "neumřou na otravu", i jiné sladkosti mívají tak 1x do týdne a i kdyby měli častěji, vyběhají to.
A hlavně nemají zdravotní potíže, onemocní jen velmi zřídka, nejstarší už ani nepamatuje, kdy to bylo naposledy. Dostatek vlákniny, ovoce a zeleniny a není třeba pilule. Hlavně to prostě nepřehánějte. Stejně se za pár let zjistí, že vlastně pečený bůček a chleba se sádlem našich předků byla ta nejlepší strava. :-DDD To bylo jen z legrace píchnutí na závěr. Ale studie často ruší dříve vyřčené pravdy. Nejprve se něco zatracuje, pak se zjistí, že to zas tak škodlivé není. Prostě hlavně zdravé myšlení bez extrémů.