Přidat názor k článku Hormonální antikoncepce - úděl žen? A co muž?

... je jit misto toho na prochazku.

a hned potom je to sledovani vlastniho tela.
pokud si opravdu nechcete huntovat telo, tak se to muzete naucit. pokud je vam nasledujici postup prilis slozity, tak vam huntovani vlastniho tela asi zas az tak moc nevadi ...

predem doplnuji, ze se jedna o lekarsky proverenou metodu, ktera je stara jiz asi tricet let.
zena muze otehotnet jen cca 10 hodin (ano, hodin, ne dnu) v prubehu cyklu. K tomu se musi pripocitat zivotnost spermii asi tri dny, tj to jsou tri dny v cyklu, kdy se muze neco stat.
nejzdravejsi a jedina jista metoda je zjistit kdy tyto dny nastanou. uz se to tu psalo, pomoci sledovani teploty, hlenu atd.

je potreba si zmerit kazdy den rano hned po probuzeni teplotu, nejlepe v pochve nebo analne.

funguje to takto:
cyklus se pocita od pocatku menstruace, neplodne dny jsou prvni 4 u zen s cyklem kratsim 28 dnu (pokud je opravdu hodne kratky, je lepe v dobe menstruace radeji vubec nic nedelat) a 6 u zen s cyklem 28 a vice dni.
merit se musi od 4 az 6 dne cyklu. drive ci pozdeji teplota klesne. napr. z 36,9 na teploty cca 36,5 tyto nizke teploty trvaji zhruba 6 dni potom zacne teplota stoupat, pokud namerime trikrat za sebou teplotu o minimalne 2 stupinky vyssi nez v predchozich alespon sesti dnech jiz nemuzete otehotnet az k dalsi mentruaci. tj. napr asi sest dni mate teploty do 36,6 a pak nasledujici tri dny jsou teploty napr 36,8 36,9 36,8. dale uz take nemusite merit, az do dalsiho cyklu, ale je lepe prvnich par mesicu merit celou dobu, pro predstavu a zaroven sledovat sve pocity, naucite se lepe znat sama sebe.

metoda je spolehliva i u nepravidelneho cyklu, proste dokud vam teplota nestoupne, muzete otehotnet.

dale, pokud ve dnech s nizkou teplotou je jedna vysoka, je mozne ji ignorovat, je to nekdy kvuli stresu, nemoci apod.

se sledovanim hlenu nemam moc zkusenosti, vim jen, ze v plodnych dnech je ho vic nez jindy a je tekutejsi a da se "natahnout" jako zvykacka.

na rodine je i diskuze na toto tema, diskuze o bazalnich teplotach na hlavni strane, sama ji nenavstevuji, ale urcite vam tam poradi a doporuci odbornou literaturu ...