Grainne, souhlas. Já měla období, kdy jsem se stresovala, pročítala kalorie apod., žádnou radost z ničeho jsem nakonec neměla. Teď jím to, co mi chutná (a díky tomu, že rodina mě, co se stravování týče nijak zvlášť nerozmazlovala - nevařila se 2 jídla k obědu apod. - jím prakticky všechno), no a jsem spokojená.
Když mám pohodlnější období nějaké to kilo asi přiberu, když jsem aktivnější, jde to níž. A hlavně jsem v tomto směru v pohodě, což prý mi dle ostatních dost sluší..
Grainne, jako puberťačka, jsem se půlrok snažila jíst opravdu zdravě, v představě, že 60 kg na 1,75 je moc..no a dopadlo to tak, že za 3 měsíce jsem zhubla skoro 10 kg (jedla jsem, ale nic jsem si z jídla neužila, fakt tzv. zdravá výživa), zhoršila se mi kvalita vlasů a na rok vypadl menses. To už fakt nikdy!
Nadváhu nemám, byť nejsem klasicky štíhlá, prostě normální postava. No a když mám hlad, tak se prostě najím!
Stejné smýšlení podpořím ráda..:-)
Předchozí