Přidat názor k článku Skolióza - o slovo se hlásí páteř

Jsem rehabilitační pracovnice na MD.Moje specializace je dětská ortopedie-vady páteře.Pracovala jsem v Hamzově dětské léčebně.
S článkem musím jen souhlasit.Ve své praxi jsem se setkala jak ze zodpovědnými rodiči tak i z nezodpovědnými.Bohužel těch bylo více.Při skolioze i Schuermanově chorobě je nejdůležitější cvičení a nošení podpůrných pomůcek.Bohužel to děti dosti flákají.Neuvědomují si,jak je to důležité pro další život.Bolesti zad v dospělosti je jen velmi malý důsledek necvičení a nenošení korzetů v dětství.Bohužel v současné době kdy většina rodičů na děti nemá čas(práce a honba za vice pěnězi) přispívá k tomu,že děti pravidelně necvičí a vysedávají u televize a počítače místo toho,aby běhaly venku na pokud možno čerstvém vzduchu.
Pokud mohu doporučit zapište děti do nějakého pohybového kroužku.Sokol,Orel,Skaut,plavání a jóga-to je na páteř nejlepší.Pomáhá jaký koliv pohyb,kde se zapojují všechny svalové skupiny.Určitě jsem jich spoustu vynechala a k tomu pravidelné denní cvičení a určitě se úspěch dostaví.
Kdo dodržoval má doporučení již korzet nenosí a cvičit mu stačí jednou až dvakrát týdně jen tak pro kondici.
Pořiďte svému dítěti gymnastický balón a nechte ho na něm sedět.Židli z jeho života vyřaďte.Pokud tedy nemá potíže se psaním.Nevím jak by potom byl jeho úkol k přečtení.Balón má labilní polohu a sedícího nutí postupně zapojovat svalové skupiny kolem pátře a břišní svaly.Je to výborná prevence vad páteře.Dítko na něm může sedět,když se dívá na televizi nebo je u počítače a ač si to neuvědomuje cvičí.A nám dospělím takové posezeníčko taky jen prospěje.Při koupi balónu si nechte poradit prodavačem.Mají totiž různou velikost.Je dobré si jej nejdříve vyzkoušet zda je akorát.Nohy mají být v mírném tupém úhlu s pánví.A chodidla celá položená na zemi.Pokud Vám není prodávající schopný řádně poradit tak vyhledejte raději jinou prodějnu.Balóny se dají sehnat ve sportovních potřebách nebo ve zdravotnických potřebách.
Pohybu zdar,lenošení zmar.