Koukám, že Lidku pořádně vyždímem ;-)
Mám 9letou dceru, která od mala byla drobounká slaboučká spíš neobratná, má vadné držení těla, i když skoliózu ne, ale ráda bych tomu předešla. S pohybem je to ale u ní trochu složitější. Vzhledem ke své neobratnosti se ve většině sportovních či pohybových kroužků velmi trápila a nechce tam chodit, řešíme to aspoň skautem, kde prostě choděj, běhaj, něco dělaj. Plavání je jedna možnost, ale málokdy se nám podaří (zdraví plus čas). Když jsem si z netu stáhla cviky na záda pro děti, tak ji to nebavilo a šíleně odmítala; teď jsem ustoupila a nutím ji aspoň několikrát denně Pozdrav slunci z jógy a doufám, že to časem rozšířím na víc jógových cviků. Máš tipy, co pro ty záda v rámci jógy nejlíp dělat? (Zdá se, že holka jógu, na rozdíl od klasického cvičení, bere a baví ji.)
Předchozí