Přidat názor k článku Proč vdané ženy tloustnou

Na cvičení nepotřebuješ moc místa. Například v Pilates ti stačí protor 1,5 * 2 m. Cvičí se většinou na podložce (já na koberci) a skutečně stačí málo. Také při cvičení metody Mojžíšové (je to dobré i na zdraví ženských orgánů a posiluje to svaly hýždí, břicha a boků) nepotřebuješ skoro žádný velký prostor.
Já dám malou v 19.30 spát, poklidím kuchyň, zapnu si DVD či videopřehrávač a pustím cvičení.Sice se mi moc nechce a cítím se uvavená, ale cvičím každý den (někdy jen 6 dní v týdnu), 1-2 hodiny. Také mám nějaké to kilo navíc, ale aspoň vím, že mám tělo pevné, žádný rosol a zkrátka to jde. Zpočátku je cvičení těžké, když jsem v těhotenství nesměla cvičit, tak byly svaly ochablé, ale už po 2 měsících je to mnohem lepší a vidím to i na sobě. Fakt je, že s jídlem to je horší. Poslední jídlo mám v 15 h., v 17 h. maximálně nějaké ovoce nebo čistý vývar.