| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Přidat odpověď

ahoj holky,
teda vy máte starosti :-))
co se rozestupu týče, tak když si lehnete jako na sklapovačky a mírně zvednete hlavu a lopatky (tj jako když prostě uděláte první díl sedu, luhu) tak si sáhnete prstem pod pupík nebo nad pupík a ucíte tam ty svaly. A když se mezi ně dostanete bez jakéhokoliv tlaku, tak je máte rozstoupený. Pokud se vám zdá, že se mezi ně dostanete až po vivinutí určité síly a jen trochu, tak je to v pořádku.

Jinak bych zkusila nějaký sport, kde se posilují svaly 3. a 4. vrstvy, to znamená třeba jumping - skákání na malých trampolínkách. Ted to docela letí.

Předchozí 

Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
Autor příspěvku: Registrovaný
Do této diskuze mohou přispívat pouze registrovaní uživatelé.
Název:

Text:

Pokud nejste robot, odpovězte na otázku: 3-2= 
:-) ~:-D ~;) ~;(( ~:( ~k~ ~j~ ~f~ ~g~ ~Rv ~R^ ~s~ :-© ~l~ ~m~ ~n~ ~o~ ~p~ ~q~ ~2~ ~t~ ~v~ ~w~ ~x~ ~y~ ~z~ ~a~ ~b~ ~c~ ~d~ ~e~ ~h~ ~3~ ~4~ ~5~ ~6~ ~7~ ~8~ 
Pravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.

Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.

Máme rádi miminka


(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.