Vyvážená strava

Z vlastní zkušenosti vím, že se dá ohlídat správný přísun železa, aniž by se musely brát pilule. Před prvním porodem jsem ležela 3 týdny na rizikovém oddělení, jedla tu jalovou nemocniční stravu a nikoho ani ve snu nenapadlo, aby mi dodával nějaké železo. Podruhé jsem byla do poslední chvíle doma, jedla podle svého, do porodnice si vzala krabičku se semínky a oříšky a ejhle - krevní obraz byl v pořádku, chudokrevná jsem nebyla.

Podobné články mi vadí, místo aby se v nich psalo, kde je kyselina listová a železo obsažené, doporučí další chemii... Výzkumy se ohání každý, ale já mám podezření, že testují, kolik toho člověk snese, než zaklepe bačkorama, aby mu mohly nabízet své produkty a ždímat z něj peníze.