| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Názor k článku Děťátko poprvé v sauně

7.2.2006 17:37:10 Heřmanka

Jak na otužování - dokončení

Jsem "teta z plavání", "teta z MC", kde se i saunujeme a taky máma dvou draků (třetí je na cestě) tak Vám nabízím můj pohled na věc a to co mi na plavču a v MC říkáme maminám.

Otužování je určitě důležité. Začít můžete opravdu už od narození a to úplně jednoduše a bezpečně. Stačí nemít děti v přetopených místnostech a zbytečně je nestrojit - úplně stačí jedna slabá vrstva oproti tomu co nosíte vy. Samozřejmostí jsou i procházky skoro za každého počasí (v extrémních mrazech kolem - 20 bych u těch opravdu malinkých procházky opravdu nedoporučovala). Dalším krokem jsou tzv. "vzduchové koupele". Jsou strašně jednoduché a děti je milují - jde o to, že kdykoliv po rozbalení a svlečení je hned neoblékáme, ale necháme je jako naháčky při pokojové teplotě chvíli pokopat a vyřádit. No a pak už je otužování ve vodě. Při teplotě 37°se mají koupat opravdu jen novorozenci. Pak se voda postupně ochlazuje o půl stupínku každých 14 dnů. Ideální je skončit kolem 28 - 29°(což je i teplota bazénové vody pro plavání kojenců a batolat, takže takto otužilé děti se v ní i během půlhodinového plavání cítí stále dobře). Ke konci koupele ve vaně se sprchou připouští o něco studenější voda,nejdříve dále od děťátka a postupně tuto sprchu přibližujeme a pokud je děťátko celé zanořené tak ho pod vodou touto chladnější vodou nakonec "osprchujeme". Časem dospějete k tomu, že voda ze sprchy bude úplně studená a dětem se to bude opravdu líbit a při tom k tomu dospějete pomalu, v pohodě, svým vlastním tempem a "bez týrání". Děti pak většinou chladnější vodu na koupání preferují (u nás to byl konec společných koupelí - já mám přece jen radši horkou vanu).
Co se saunování týká, mám s ním ty nejlepší zkušenosti. S MC chodíme s přestávkami už asi 3 roky. Chodili děti asi od 6 měsíců a vždy byly v pohodě. Máme zde ale po dohodě s provozovatelem upravenou teplotu na 65°, což je určitě důležité. Kdo nechce nemusí po sauně do studeného bazénku, ale jen se osprchuje, ale někteří výtečníci se nejvíce těší ne do teplíčka, ale do bazénku.

No a nakonec mé zkušenosti co by mámy mi toto vše potvrzují. Kluci se už na jaře koupou na zahradě v čerstvě napuštěném bazénu, do kterého bych já nestrčila ani palec u nohy a nikdy jim nic nebylo. Při lyžování jsem já zmrzlá na kost a oni by ještě lyžovali a tak podobně. Letos se nám zatím vyhýbají i rýmy a loni jsme měli jen rýmy, nic vážnějšího. Antibiotika jsme měli pouze na boreliozu. Tak se nebojte a zkuste otužovat. Jestli to doplníte saunou nebo plavání je už jen na Vás.
Odpovědět
Názory k článku (31 názorů)
saunování Kristýna 6.2.2006 10:43
*Miluju to Klárka 6.2.2006 12:21
*Miluju to Klárka 6.2.2006 12:23
*Miluju to Klárka 6.2.2006 12:23
**Re: Miluju to medunkap+ELEN *6.9.05 12.2.2006 18:6
Infrasauna Marta, dcera Elen 6.2.2006 12:24
*Re: Infrasauna M.J. 6.2.2006 21:7
*Re: Infrasauna česká sauna 11.2.2006 9:52
*Re: Infrasauna česká sauna 11.2.2006 9:52
sauna Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 6.2.2006 14:28
dotaz Dalif,3 mes.syn 6.2.2006 14:42
*A co pleny a tak...? Wanda, dcera 4 měsíce 9.2.2006 18:3
**Re: A co pleny a tak...? Lenka 28.8.2006 12:48
*A co pleny a tak...? Wanda, dcera 4 měsíce 9.2.2006 18:7
Co víte o otužování dětí? Zzubejda, 2 kluci a holčička 6.2.2006 15:5
*Re: Co víte o otužování dětí? k+v 6.2.2006 16:39
**Re: Co víte o otužování dětí? Markéta, syn 4 r. 6.2.2006 21:8
**Re: Co víte o otužování dětí? Dalif,3 mes.syn 7.2.2006 13:5
potvrzuji Dáša 7.2.2006 1:20
Jak na otužování Heřmanka 7.2.2006 17:23
*pro Heřmanku aknelop 7.2.2006 17:37
**Re: pro Heřmanku aknelop 7.2.2006 17:38
**Re: pro Heřmanku Heřmanka 7.2.2006 17:47
***Re: pro Heřmanku aknelop 7.2.2006 17:55
Jak na otužování - dokončení Heřmanka 7.2.2006 17:37
*pomůže otužování? Lucka 23.2.2007 22:59
odpověď na saunování mimi nenalezena kosicek,4 děti 18.2.2006 11:48
*Dotaz na parní saunu jahny+Kami3/05+Šimon5/09 4.6.2008 11:34
saunovani miminek tereza,10m dcera 27.3.2008 16:27
saunovani miminek tereza,10m dcera 27.3.2008 16:28
plavání,saunování nickname 17.11.2008 9:44

(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.