Výživa dětí - problém č.1

Vždycky jsem jedla všechno a s jídlem jsem neměla žádné problémy. Jakmile jsem ale své první dítě začala ke kojení přikrmovat začal pro mne maraton studování všeho, co se týče lidské výživy. Chtěla jsem své dítě krmit "správně" aby bylo zdravé, jak jinak. Dnes jsem v koncích. Své druhé dítě, kterému bude za pár dní rok téměř výhradně kojím, protože nemám důvěru k téměř žádné z potravin a co hůř, k žádnému odborníku na výživu. Při honbě za "tím nejlepším" jsem se dostala až k vitariánství. Odborníci na tento výživový směr říkají jednoznačně - vařené jídlo je jed ! Nechci na tomto místě rozebírat důvody tohoto tvrzení, chci rozebírat svou situaci jako matky, která je zodpovědná za život a zdraví svých dětí. Matky, která bez ohledu na to v jaké fázi jsou vědecké výzkumy, musí ráno dát dětem snídani. Matky, která ví, jak snadné je přivyknout a jak těžké se návyku zbavit atd. Když dětem podávám vařenou obilnou kaši, dělám to s vědomím toho, že jsou lidé, kteří vystudovali, stali se odborníky, rozumějí své věcí a ti říkají, že toto jídlo je špatné. A jsou jiní, kteří také vystudovali a jsou také odborníky a říkají, že to není pravda. Nemohu si udělat vlastní názor. Nerozumím přesně procesům, které se odehrávají při různých způsobech úpravy potravin a nemohu si ověřit jak která potravina působí v lidském těle. Mám střední ekonomickou školu. Co je to pro vás alternativní výživa? Copak neexistuje obyčejný přirozený snadný a jediný správný způsob stravování pro člověka a jeho dítě? Tak jako pro krávu tráva a pro vlka maso?