Re: Neji ovoce

Tak jsem si ještě jednou přečetla váš příspěvek a zjistila, že ovocné štávy jsem vám radila zbytečně. Ty taky odmítá.
Budete asi muset zkoušet experimentovat s různou zeleninou, zvláště nezelenou :-). A zkusit pokrmy, v nichž je zelenina "zamaskovaná", třeba karbanátky se zeleninkou, rozmixované luštěninové polévky, špenátové těstoviny.. možná, že má ale dcerka důvod, proč to její tělo odmítá. Můj bratr od mala nesnášel mléko, ve své době velice populární pro zdraví vývoj dětí. V té době se ještě nic nepsalo o tom, že zahleňuje atd. Možná bratrovo tělo vědělo, že mu mléko nedělá dobře. Zklamu vás v tom, že ho nepije doteď.

K mrkvičce přidávejte trochu tuku, třeba slunečnicového oleje, mrkev obsahuje vitamíny rozpustné v tucích, které se jinak nevstřebají. Obsahuje opravdu hodně provitamínu A, tak jí nemusí sníst ani tolik.

Jinak z toho, že odmítá ovoce, nemusíte být tak smutný, když bude jíst alespon nějakou zeleninu. Vitamíny obsahuje ovoce i zelenina, zelenina, ale víc minerálů, takže je hodnotnější než ovoce.

Držím vám palce.