osvedceny recept na zdrave zuby

osvedceny recept na zdrave zuby, ktery vyzkousela na svych synech babicka - oba intaktni chrup (bez jedineho kazu, plomby), oni pak kazdy u svych ctyr deti a ja ho ted zkousim na synovi:

Zadne bonbony, zadna cokolada!

+samozrejme pravidelne cisteni a spousty mleka, tvarohu a jogurtu pro vapnik.

Dite o nic neprijde, kdyz nebude sladkosti jist. Neni v nich nic vyzivneho, jen jdou na tloustku a ani tuna fluoru nepomuze mlsalum proti kazu. Dite uchranene sladkych patlanic ji lepe, zdraveji a nauci se urcite discipline.
Sladke se muze jako vyjimecne poteseni nabidnout po jidle jako dezert v dobe, kdy je chrup plne vyvinut a dite si za par minut po poziti bonbonu zuby vycisti.

Sama jsem cokoladu ochutnala poprve v peti letech a nechutnala mi - vzpominam na odporne sladke patlo, mrkev chutnala tehdy lepe! Dnes je mi 26let a na zubare se chodim jednou za rok usmat, abych mu ukazala naprosto zdrave, nezkazene zuby. Jsem za ne rodicum vdecna.