28.8.2008 14:31:20 Lusika
masáž hráze
Ahoj, existují gely na masáž hráze, dělá se to tuším 3 týdny před porodem. Já si to zkoušela dělat, ale asi blbě, nějak jsem si netroufla to "pořádně" roztahovat. Jen jsem to mazala... Nemáte zkušenost?
Taky pití maliníku by mělo pomáhat uvolňovat svaly. Asi je taky důležité nespěchat a ať nemá dítě 5 kg...
Lusika
Odpovědět