Jak si nezkazit dovolenou

RODINNÉ KONFLIKTY na dovolené často souvisejí s různými představami jednotlivých členů, co který den dělat či nedělat. Svolejte ještě před odjezdem rodinnou radu, sepište všechny návrhy, společně si o nich promluvte a dohodněte se, které z nich se dají do programu zařadit - demokratickou diskusí a rozhodováním zabodujete zvlášť u starších dětí.

ABYSTE SE PRACOVNÍMI STAROSTMI nemuseli na dovolené trápit, sepište si před odjezdem všechny „resty“, rozběhnuté projekty, k nimž se musíte vrátit, nové úkoly, které na vás krátce po návratu čekají, abyste se v prvních dnech po dovolené rychle zorientovali a neměli jste kvůli „ponávratovému stresu“ po týdnu pocit, že snad ani žádná dovolená nebyla.

ŠÉF A KOLEGOVÉ BY MĚLI VĚDĚT o tom, že jste na dovolené, ale i obchodní partneři, s nimiž býváte v častém kontaktu, aby vás zbytečně nerušili. Nezapomeňte si na pracovním e-mailu nastavit automatickou odpověď v době nepřítomnosti.

PRACOVNĚ VYPNĚTE ALESPOŇ NA DVA TÝDNY v kuse. Češi jsou v rámci Evropy známí tím, že si berou spíše kratší volno a během roku celou dovolenou ani nevyčerpají, zatímco v jiných zemích jsou nejběžnější třítýdenní dovolené v kuse (výzkumu společnosti LMC z roku 2014). Dva tři dny trvá, než se nám vůbec podaří mentálně zpomalit, a s koncem dovolené se myšlenky na práci zase vracejí - takže týdenní dovolená k odpočinku obvykle nestačí.