Odborná pomoc

Omlouvám se za předešlý nezdařený dotaz :-)).
Ráda bych se vás zeptala, zda si myslíte, že potřebuji odbornější pomoc a nebo je to zcela normální.
Žiju tři roky ve spokojeném manželství a máme 11-ti měsíční holčičku. Dneska jsme měli neschodu ve výchově a já měla pocit, že si musím něco udělat a začala jsem se mlátit do hlavy. Už kdysi dávno jsem tyto pocity měla. osobně si myslím, že jsem se tím jen snažila ukončit neshodu. Je fakt, že to zafungovalo. Jenom se bojím, abych si v budoucnu opravdu nějak neublížila. Nebojím se ani tak o sebe jako o to co by bylo s malou. A hlavně, aby nebyla někdy svědkem toho, že se budu třeba zase mlátit.
Vím je toho málo na nějaké vyjádření, ale předem děkuji. Daniela