Re: Spánkové dilema

Ahoj,

snad mně tu neukamenujete ale když už jsi to vydržela jeden den, zkus ještě jeden, dva dny. Uvidíš, že to bude výrazně kratší doba! Možná už jen pár minutek. Vezmi si, že pokud jí teď zase zpátky dáš to, co jsi jí chtěla odnaučit, tak jsi jí minulou noc trápila úplně zbytečně!! Já takhle učila malého usínat samotného v roce, protože už to bylo nad moje síly ho denně víc než hodinu uspávat, a pak se navíc budil průběžně celou noc a dožadoval se prsa. A opravdu druhý den bylo výrazné zlepšení, třetí den už usnul zcela sám bez pláče v objetí se svým spinkáčkem Takže pokud jsi se na to jednou dala tak zkus vydržet, intervaly prodlužuj - 3,5,7,10 minut...a uvidíš, že na těch 10 minut ani nedojde, že už bude sama spinkatPokud za ní jdeš, nikdy tam nebuď déle než cca 2 minutky, aby neměla naději, že jí z postýlky vyndáš. Stejně tak bych tam nechodila, pokud si bude jen potichu "povídat" než usne, mohl abys jí usínání narušit. Určitě k tomu přidejte nějaké rituály před spinkáním - koupání, masáž, pomazlení, pohádka. Musí cítit, že je milovaná aby mohla usnout s pocitem bezpečí, a každý den by to mělo pokud možno vypadat stejně a ve stejnou hodinu. Držím palečky