Jak pracujete na sobě při zažívání si RaR?

Ahoj,

zajímá mě, jakou metodu jste zaujaly/i vzhledem k sobě?

Já si vypisuji na papírky informace, se kterými vím, že mívám problém a nebo co bych mohla na sobě vylepšit. Knižku mám momentálně u postele, jestě jsem ji nedočetla. A tak do ní mrknu vždy ráno i večer a nebo když malý po o spí.
Možná, že je to tím těhotenstvím, ale někdy si musím odběhnout přečíst pár svých papírku, abych se uklidnila, třeba když se oblékáme a chceme jít ven.

Přemýšlím i o tom kurzu, byla/y jste na něm? Pomohlo Vám to lépe si metody osvojit a zažít?
...jsem z rodiny, kde byla poslušnost především a já bych to zkrátka chtěla vést spíš po té straně vzájemného respektování se.