Re: Akné a vrásky

Mám celkem dost problematickou pleť, a je fakt že řešit to "na povrchu" je jen jedna část. Důležitější je ta "zevnitř", kde toho stravováním naděláš docela dost. Není na to ale moc univerzální rada, spíš vysledovat kdy a po čem se "vysypeš" víc a tak. Já jsem jasná po kyselém (okurky, zelí, bílé víno, rybíz, jahody, rajčata...) no a samo taky dle cyklu. Před dětma jsem to řešila antikoncepcí, ale to bylo taky spíš jen potlačení - 1 týden dobrý, pak týden zhoršení, pak týden hrůza, pak týden zlepšování a tak furt dokola. Teď neberu nic už ca 3 roky a jsem na tom líp (při prvním těhotenství hezká pleť, při druhém teda dost hrozná )
Mě třeba řekla jedna kosmetička ať si dávám bacha na plísně, že to může způsobovat tyhle problémy. Jasně že nejíš plísně jen tak z plezíru ale spíš to je myšlené dbát opravdu na čerstvost potravin (hlavně pečivo, zelenina+ovoce, oříšky, čokoláda a třeba i sýry - stačí jen kousek někde a ty plísňové spory se šíří rychle). Mě třeba dělají docela dobře jogurty, i vnitřně i "naplácat" na obličej jako masku. Taky se mi osvědčilo - paradoxně to co se nedoporučuje - mýt obličej mýdlem (Protex1, event. Dove), nebo tím Garniere mycím gelem (tuším že to obsahuje zinek - proti maštění pleti). A krémy s D-panthenolem.

Teď mám ale problém s vlasy - jednak padání (asi podzim nebo co) a druhak jsou hrozně drsné a mám lupy. Nezabírá na to nic (už s tou pletí jsem chodila k x doktorům asi 10 let, takže i s vlasy, nepomohlo nic na stálo), vlasy mám jak slámu - trčí, jsou hrubé, mastné snad hodinu po umytí, lupy se objeví taky hned zpátky.... snad je to jen období