Re: Jak se vyrovnat s nenávisti?

Orietto bohužel zaručený návod nemám, neb se v tom občas také plácám, není to spojené s nevěrou, ale v životě mám lidi, jsou to ženy, které mi něčím ublížily, při setkání s nimi nebo jen myšlence na ně, mi to strašně ubírá energii a ničí. Nepomáhá si říct, že jsou mi ukradené.

Pomáhá mi, když si pustím relaxační hudbu, (mám mluvené CD s meditací do hladiny Alfa, ale i nějaká příjemná pomalá hudba stačí), jde o postupné uvolnění částí těla až do naprostého uvolnění celého těla (není to těžké), v takovém stavu je jednodušší člověku odpustit, poslat mu lásku ať udělal cokoliv (člověk to dělá pro sebe), udělat kolem sebe ochranou bublinu, přes kterou prochází jen to dobré a pozitivní, špatné a negativní bublina odráží, cítí se v ní bezpečně, příjemně, je dobré použít co nejvíc fantazie, prožít si ty pocity.
Dalo by se určitě něco najít na internetu. Něco je v knížkách Moc podvědomí od Murphyho nebo Miluj svůj život.