Telefonické/video konference v angličtině

Ahoj, chci se zeptat na vaše zkušenosti s telefonickýma a video konferencemi v angličtině - účastníte se jich a jste úspěšní? Já se začínám připravovat na návrat po MD a ukazuje se, že se jich budu muset účastnit a že se v mém zaměstnání hodně rozšířili, takže to bude asi často. A moc mi to nejde, nikdy to nebylo nic moc ale teď po MD mám velké obavy, že je nezvládnu. Jazyk se učím celý život, nejsem zrovna jazykově nadaná a moje znalosti jsou hodně vydřené (jde mi spíše matematika) - ale domluvím se a písemně komunikuji dobře. I v rozhovoru z očí do očí to jde - může se zeptat čemu jsem nerozumněla a není problém. Jak se ale naučit a zlepšit v těchto konferencích? Je tam pokaždé moc hlasů, nevím kdo mluví a hlavně nejde konferenci přerušovat otázkama "můžete prosím zopakovat" nebo "nerozumněla jsem". Co by jste mi poradili? Snažím se poslouchat filmy v originále, ale taky rozumím jen něco. Nevíte o nějakém místě na netu, kde by se dalo mluvit v takové konferenci? Co vám pomohlo? Moc děkuji za rady!