Re: Poraďte životabudič

Obávám se, že toto je skutečně jediná rada. Velmi s tebou cítím, zažila jsem to samé, a opravdu se to zlepšilo až v době, kdy jsem mohla relativně dostatečně spát a vůbec odpočívat. S jídlem nevím, jaké máš možnosti - já jsem byla zcela závislá na tom, co si sama uvařím, takže to končilo často právě nějakými nezdravými sladkostmi narychlo Pravidelná zdravá strava by určitě pomohla, vyloženě dieta asi ne, to by mne osobně položilo ještě víc - měla bych chutě na sladké o to úpornější. Tělo prostě hledá dodávky energie, když není odpočinek ani dobrá výživa, volá alespoň po cukru