Nejlepší antikoncepce při kojení

Ahoj, chci vás poprosit o radu a o názor, jaká je podle vás nejlepší antikoncepce, když plně kojím. Doktor mi doporučoval tělísko, ale nevím proč, mám z něho nepříjemný pocit. Četla jsem, že zabraňuje uhnízdění vajíčka, může způsobit nádory a stejně není moc spolehlivé. Znám pár lidí, co otěhotněli i s ním.
Hormonální tělísko je slice spolehlivější, ale je to podobné a je na minimálně 5 let. A já bych chtěla dítě tak za dva roky.
Od prášků mě odrazuje doktor. Prý se při nich může špinit a přibývat na váze.
Kondom nechce používat partner a mě osobně to s ním taky moc nevyhovuje. Přerušovaná soulož není antikoncepce a počítání plodných dnů taky ne
Co vám osobně se osvědčilo?
Díky