Re: Těhotenská cukrovka - dieta

taky jsem měla těhu cukrovku a hlídala jsem si cukr glukoměrem, dělala jsem si týdně profil a náhodně třeba na lačno a nebo večer, u mě byl problém rohlík to mi glykemka vyletěla ale když jsem si dala třeba kousek hořké 75%čokošky měla jsem 4,5...za celé těhu jsem měla jen dvakrát 7,2 a jedla jsem skoro pořád stejně jako před těhu, akorát jsem teda zmenšila porce, místo přílohy dala víc čerstvé zeleniny a maso a jedla tmavý chleba a tmavé pečivo, bacha ale některé je jen obarvené...kupovala jsem pečivo v tescu, tam je tmavé fakt tmavé