Re: Šetřily jste se v těhotenství?
Na začátku si tělo o šetření řeklo samo - usínala jsem jakmile jsem si sedla, natož lehla.
V druhé třetině těhotenství už mi bylo lépe, provozovala jsem nějakou tu turistiku i párkrát vyjela na kole.
Poslední třetina už byl mazec. "Přepískla" jsem to jednou s chůzí na výletě a nastalo tvrdnutí břicha, otoky... Blbec, naprosto jsem neměla zkušenosti a prostě mi nedošlo, že i 7km chůze už může být moc.
Podle mě je důležité umět číst svůj aktuální fyzický stav a řídit se jím.
Odpovědět