Antikoncepce pro 16letou

AHoj chci se zeptat. Mám segru bude ji 16. má 17ti letého kluka. Segra je dost lehce ovlivnitelná hlavně jako zamilovaná. Kondom je snad samozřejmostí, ale moc bych se na to nespoléhala. Uvažuje o antikoncepci, ale nevím jestli by bylo nejlepší do ni cpát hormony. Jinak má prý silnou ms je ji celou dobu strašně špatně, takže by ji to možná i pomohlo. Vím, že to má poradit doktor, ale ona žije v zahraničí, u gynekologa nikdy nebyla a nechce tam. Žije v zemi, kde je velké procento těhotných nezletilých takže bychom tomu celkem rádi předcházeli. Je nějaká šetrná antikoncepce?