Tréma a správný výběr kroužku

Jako dítě jsem kromě Sokola a jeden rok kroužek šikovných rukou do žádného kroužku nechodila. Před maturitou jsem měla šílenou trému, zbavila jsem se jí až v pozdějším věku, vše souviselo s praxí v prezentaci sebe sama.
Chtěla bych vědět, zda vy, kteří jste navštěvovali kroužky, jejichž součástí bylo pravidelné vystupování či zápasy před diváky, jste to měli se zvládáním trémy lehčí.
Mám od malička nějaký vhodný kroužek synovi najít nebo je to čistě o povaze?