31.12.2011 10:42:05
Miilu
Re: Jak zvládnout týden nočních směn ve fabrice?
zažila jsem to, asi 5 let. Dá se to zvládnout, ale blbě. Já třeba ten týden nočních skoro nejedla,ani v noci ani ve dne, měla jsem totálně rozhozený rytmus.
Začíná se v neděli ve 22. hodin (většinou), končí se v pondělí v 6 ráno, to první dopoledne jsem nebyla schopná spát, max. tak od 7 do 10. s postupem dní se to lepšilo, v pátek jsem spala od 7 do 13, ale už se končilo a šlo se na jinou směnu.
co vím, tak maminky si to většinou chválily, stihly ráno vypravit děti a pak pro ně v klidu dojít.
Odpovědět