Re: únor mrazí - kila mizí

Ahoj holky.
Marťo to je ale dobře, že nepřibíráš, ona až zase bude motivace, tak se do toho dáš a půjde určitě něco zase dolů. Jsi ještě na krabičkách?

Velrybo, taky jsem slyšela, že plavání zrovna není zrovna top sport na hubnutí, ale zase pokud Tě to baví (to je hlavní) a vydržíš plavat 45 minut, tak si myslím, že to nějaký efekt má, minimálně na zpevnění svalstva trupu. Takže bych to úplně nezatracovala.

Evelyn, Ty jsi teda drak! Takovýho sportu. Já se snažím aspoň 3krát týdně, teď jsem znova zabrousila do posilky + k tomu něco málo cvičím doma a váhu si taky držím, i když teď už kalorie ani nepočítám a jím i to, co bych neměla...

O zimě mi ani nemluvte. 14 dní u nás bylo po ránu k mínus 18 stupňům, dokonce i bylo znát, že se jeden den "oteplilo" na mínus 10. Takže jsem se i těšila, až zapluju do práce, udělám si čaj a budu pěkně v teploučku.