Re: umíte první pomoc?

"bojím se, že když taková situace nastane, nebudu schopná situaci řádně vyhodnotit nebo se budu bát."

To je naprosto normální a běžné, zcela lidské. Je marné radit "nebojte se", je dobnré radit "i když se bojíte, konejte". I zdravotníci prodělávají dvakrát (minimálně jednou) za rok školení v resuscitaci a vždy, zejména při praktickém výcviku (na fantomech) shledávají, že to až tak jasné a snadné není ani s dýcháním ani s nepřímou masáží srdce.

Praktickou radou je nezapomenout na uvolnění dýchacích cest, při dýchání z ¨úst do úst kontrolovat pohyby hrudníku (zvedá se hrudník a nenafukuje se břicho) a při něpřímé srd. masáži zvolit správně místo tlaku (nejjednodušší je na hrudní kosti mezi prsními bradavkami) a tlačit do správné hloubky (1/3- 1/2 hloubky hrudníku) a je třeba aby resuscitovaný ležel na pevném podkladě. Ohledně frekvencí se lze bez počítání orientovat snadno tak, že stlačení se provede hned po rozepnutí hrudníku po předchozýím stlačení - je to sice hrubě orienjtační, ale stačí to).VŽDY nahlas volejte pomoc (míním v okolí, i laickou, ZZS telefonem jistě také)