Anémie a testy na infekci močových cest v těhotenství

Dnes jsem se dozvěděla výsledky testů z krve a moči, které nedávají důvod k radosti. 1) Mám hemoglobin 102, tedy jsem chudokrevná. MUDr. mi chce předepsat železo, ale já do toho nechci jít, i tak mám problémy se zácpou dostatečné. Dejte mi, prosím, tip, jak jste si přirozenou cestou v těhotenství spravily krevní obraz.
2) V moči objevena infekce. Jenže moč, kterou jsem odevzdávala, nebyl střední proud, protože jsem si ráno zapomněla moč odebrat a pak už se mi moc nechtělo ... takže jsem nachytala všechno, co ze mě vyšlo, což se, pokud vím, pro tyto testy nedoporučuje (nevěděla jsem, že z této moči budou tyto testy prováděny). Teď mě chce doktorka cévkovat a do toho se mi nechce jít, když je to možná zbytečné. Chtěla bych, aby ještě udělala testy ze středního proudu moči, že si je i zaplatím. Zatím to vypadá neprůchodně, ale ještě jí zítra budu znovu volat.
Máte nějaké poznatky o tom, nakolik je důležité, aby byl testován střední proud moči?
Díky za názory a informace.