Alergici, astmatici - jak se sledujete?

Byla jsem podruhý u dr. a opět "pochválena" za to, že si nepamatuju resp. nevím
jak často byla nějaký kašel, dušnost, rýmička atp.
Opět se mi ve zprávě zvýraznilo doporučení, že :"....je potřeba sledovat obtíže a jejich vazby.." Mám alergii -prach, pyl, roztoči, srst, ovoce+ořechy a nově k tomu dle výsl.-nějakou chornic.rýmu a bronchiální hyperreaktivitu -to je asi ten důvod proč musím foukat do spiro "toaletní" trubičky Chci se tedy zeptat, jak jste na tom s tímto vy a jestli si opravdu vedete nějaký záznam?