| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Hlavní : Leváci

23.3.2014 11:52:34 mandelinka

Re: Zkřížená lateralita - problémy?

Motorická lateralita
Lateralita je motorická převaha (dominance) jedné poloviny těla nad druhou. Nejčastěji mluvíme o pravorukosti či levorukosti, kde je lateralita nejvíce patrná. Stejně tak je možné hovořit o nohovosti či okovosti. Pro sport je lateralita končetin důležitá. Jak? Čtěte prosím dál.

Protože se motorické nervové dráhy kříží, praváci mají z hlediska motoriky lépe vybavenou levou mozkovou hemisféru a naopak. Lateralita není jednoznačné určení, je to pouze tendence. V praxi se může stát, že některé pohyby člověk může dělat lépe levou končetinou, jiné pravou. Tato pravostranost (dextrie) je v přirozených podmínkách vlastní devadesáti procentům populace. Procento leváků (levostrannost = sinistrie) je však v populaci často nižší, než by mělo být, díky velkému vlivu prostředí (používání předmětů denní potřeby, neexistence předmětů pro leváky v minulosti apod.).

U dolních končetin je tendence k dextrii či sinistri mnohem méně patrná. Důvodem je horší kvalita jemné motoriky dolních končetin. U dolních končetin lateralita přibližně v pětadvaceti procentech nesouvisí s lateralitou dolních končetin. V tomto případě mluvíme o zkřížené lateralitě. Přibližně dvanáct procent populace se dá pojmem ambidextrie („nepraváci“), kteří nemají vyhraněnou lateralitou, ale vlivem prostředí jsou tito jedinci často „přeučeni“ na praváky.

Proč je znalost lateralita z hlediska sportu tak důležitá? Dominantní strana má kvalitnější motorické dráhy, proto veškeré nové cviky, kdy nepracují obě končetiny současně, je mnohem výhodnější nacvičovat na dominantní končetin, protože se tímto vytváří rychleji a zejména kvalitněji paměťové stopy (engramy). Jejich rychlé vytvoření má zásadní význam pro kvalitní provedení cviku – neboli techniku. Nezkušení cvičenci nebo začátečníci často začínají trénovat ne-dominantní končetinu, protože je to téměř vždy končetina slabší. Nejen, že si tím zpomalují nácvik techniky, ale také riskují vytvoření méně kvalitní techniky. Fixaci špatné tréninkové techniky se velmi obtížně napravuje. Jak tedy poznat a testovat dominantní končetinu?

Předem je třeba poznamenat, že je nutné, aby testovaný nevěděl na co nebo proč je testován.
Odpovědět
Průběh diskuze (127 názorů)
Téma: Zkřížená lateralita a možné problémy mandelinka 22.3.2014 23:24
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? Anni&Annika 22.3.2014 23:31
**Re: Zkřížená lateralita - problémy? mandelinka 22.3.2014 23:53
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? Pam-pela 22.3.2014 23:37
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? Katka a 2 výrostci 22.3.2014 23:38
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? L+ 2 22.3.2014 23:47
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? Maťa. 23.3.2014 0:40
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? Ces 23.3.2014 6:43
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? Oliverka 23.3.2014 7:32
**Re: Zkřížená lateralita - problémy? Škopková 23.3.2014 7:41
***Re: Zkřížená lateralita - problémy... Jana, 2/07+10/08+5/11 23.3.2014 10:8
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? marti12 23.3.2014 7:49
**Re: Zkřížená lateralita - problémy? Maťa. 23.3.2014 10:22
**Re: Zkřížená lateralita - problémy? mandelinka 23.3.2014 11:37
***Re: Zkřížená lateralita - problémy... wer 23.3.2014 13:27
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? Linda V. 23.3.2014 8:4
**Re: Zkřížená lateralita - problémy? mandelinka 23.3.2014 11:40
***Re: Zkřížená lateralita - problémy... Lassiesevrací 23.3.2014 11:43
****Re: Zkřížená lateralita - problé... mandelinka 23.3.2014 11:50
*****Re: Zkřížená lateralita - prob... mandelinka 23.3.2014 11:52
******Re: Zkřížená lateralita - pr... Lassiesevrací 23.3.2014 11:54
*****Re: Zkřížená lateralita - prob... Lassiesevrací 23.3.2014 11:53
******Re: Zkřížená lateralita - pr... mandelinka 23.3.2014 12:0
*******Re: Zkřížená lateralita - ... Lassiesevrací 23.3.2014 12:1
********Re: Zkřížená lateralita ... mandelinka 23.3.2014 12:3
*********Re: Zkřížená lateralit... Lassiesevrací 23.3.2014 12:4
**********Re: Zkřížená lateral... mandelinka 23.3.2014 12:9
***********Re: Zkřížená later... Lassiesevrací 23.3.2014 12:17
************Re: Zkřížená lat... mandelinka 23.3.2014 12:20
*************Re: Zkřížená l... Lassiesevrací 23.3.2014 12:22
**************Re: Zkřížená... mandelinka 23.3.2014 12:23
***************Re: Zkříže... Lassiesevrací 23.3.2014 12:24
***************Re: Zkříže... mandelinka 23.3.2014 12:25
****************Re: Zkří... Lassiesevrací 23.3.2014 12:27
*****************Re: Zk... mandelinka 23.3.2014 12:28
******************Re: Z... Lassiesevrací 23.3.2014 12:32
*******************Re: Z... mandelinka 23.3.2014 12:35
********************Re: Z... Šuplík 23.3.2014 12:36
*********************Re: Z... mandelinka 23.3.2014 12:37
**********************Re: Z... Lassiesevrací 23.3.2014 12:49
********************Re: Z... Lassiesevrací 23.3.2014 12:53
**************Re: Zkřížená... Šuplík 23.3.2014 12:25
***************Re: Zkříže... mandelinka 23.3.2014 12:26
***************Re: Zkříže... Lassiesevrací 23.3.2014 12:29
****Re: Zkřížená lateralita - problé... borovice + 5 23.3.2014 12:9
*****Re: Zkřížená lateralita - prob... Lassiesevrací 23.3.2014 12:14
******Re: Zkřížená lateralita - pr... olgava 23.3.2014 21:4
******Re: Zkřížená lateralita - pr... borovice + 5 24.3.2014 10:15
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? Pole levandulové 23.3.2014 10:4
**Re: Zkřížená lateralita - problémy? Linda V. 23.3.2014 13:9
***Re: Zkřížená lateralita - problémy... Lassiesevrací 23.3.2014 13:23
***Re: Zkřížená lateralita - problémy... Lassiesevrací 23.3.2014 13:24
****Re: Zkřížená lateralita - problé... Linda V. 23.3.2014 13:33
*****Re: Zkřížená lateralita - prob... Šuplík 23.3.2014 13:37
*****Re: Zkřížená lateralita - prob... Lassiesevrací 23.3.2014 13:39
******Re: Zkřížená lateralita - pr... Linda V. 23.3.2014 13:42
*******Re: Zkřížená lateralita - ... Lassiesevrací 23.3.2014 13:44
********Re: Zkřížená lateralita ... Linda V. 23.3.2014 13:52
*********Re: Zkřížená lateralit... Lassiesevrací 23.3.2014 13:55
**********Re: Zkřížená lateral... Linda V. 23.3.2014 13:58
***Re: Zkřížená lateralita - problémy... Pole levandulové 23.3.2014 14:25
****Re: Zkřížená lateralita - problé... Lassiesevrací 23.3.2014 14:30
*****Re: Zkřížená lateralita - prob... Len 23.3.2014 14:34
******Re: Zkřížená lateralita - pr... Lassiesevrací 23.3.2014 14:42
*******Re: Zkřížená lateralita - ... Lassiesevrací 23.3.2014 14:44
********Re: Zkřížená lateralita ... Len 23.3.2014 14:47
*******Re: Zkřížená lateralita - ... Lassiesevrací 23.3.2014 14:48
*****Re: Zkřížená lateralita - prob... Pole levandulové 23.3.2014 14:34
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? Jana, 2/07+10/08+5/11 23.3.2014 10:7
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? L+ 2 23.3.2014 10:22
**Re: Zkřížená lateralita - problémy? Brunhilda 23.3.2014 10:45
***Re: Zkřížená lateralita - problémy... mandelinka 23.3.2014 11:43
****Re: Zkřížená lateralita - problé... mandelinka 23.3.2014 11:44
*****Re: Zkřížená lateralita - prob... Lassiesevrací 23.3.2014 11:46
****Re: Zkřížená lateralita - problé... Lassiesevrací 23.3.2014 11:46
****Re: Zkřížená lateralita - problé... Šuplík 23.3.2014 11:52
*****Re: Zkřížená lateralita - prob... mandelinka 23.3.2014 11:53
******Re: Zkřížená lateralita - pr... Šuplík 23.3.2014 11:58
*******Re: Zkřížená lateralita - ... Lassiesevrací 23.3.2014 11:59
*******Re: Zkřížená lateralita - ... mandelinka 23.3.2014 12:2
********Re: Zkřížená lateralita ... Brunhilda 23.3.2014 13:59
*********Re: Zkřížená lateralit... Linda V. 23.3.2014 14:1
**********Re: Zkřížená lateral... Brunhilda 23.3.2014 14:5
**********Re: Zkřížená lateral... Brunhilda 23.3.2014 14:7
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? Lassiesevrací 23.3.2014 11:41
**Re: Zkřížená lateralita - problémy? mandelinka 23.3.2014 11:48
***Re: Zkřížená lateralita - problémy... Lassiesevrací 23.3.2014 11:49
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? Pelíšek 23.3.2014 11:42
**Re: Zkřížená lateralita - problémy? Lassiesevrací 23.3.2014 11:49
***Re: Zkřížená lateralita - problémy... mandelinka 23.3.2014 12:17
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? Muška 23.3.2014 12:3
**Re: Zkřížená lateralita - problémy? mandelinka 23.3.2014 12:10
***Re: Zkřížená lateralita - problémy... Šuplík 23.3.2014 12:24
****Re: Zkřížená lateralita - problé... mandelinka 23.3.2014 12:25
***Re: Zkřížená lateralita - problémy... Muška 23.3.2014 21:47
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? wer 23.3.2014 13:14
**Re: Zkřížená lateralita - problémy? Lassiesevrací 23.3.2014 13:19
***Re: Zkřížená lateralita - problémy... wer 23.3.2014 13:55
****Re: Zkřížená lateralita - problé... Linda V. 23.3.2014 13:59
*****Re: Zkřížená lateralita - prob... wer 23.3.2014 19:52
****Re: Zkřížená lateralita - problé... Lassiesevrací 23.3.2014 14:4
*****Re: Zkřížená lateralita - prob... wer 23.3.2014 17:10
****Re: Zkřížená lateralita - problé... Lída+4 23.3.2014 19:58
*****Re: Zkřížená lateralita - prob... wer 23.3.2014 20:44
******Re: Zkřížená lateralita - pr... Lída+4 23.3.2014 20:47
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? Beruška+J02A07T10 23.3.2014 14:8
**:-) ...neviditelná... 23.3.2014 18:59
***Re: :-) Lassiesevrací 23.3.2014 19:5
***Re: :-) Lilila 23.3.2014 21:6
****Re: :-) Šuplík 23.3.2014 21:22
*****Re: :-) Lilila 23.3.2014 22:3
******Re: :-) Anni&Annika 23.3.2014 22:11
*******Re: :-) Lilila 23.3.2014 22:39
*******Re: :-) Lilila 23.3.2014 22:41
*****Re: :-) Inka 23.3.2014 22:9
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? Lilila 23.3.2014 15:2
*:-) ...neviditelná... 23.3.2014 18:52
**:-) ...neviditelná... 23.3.2014 18:55
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? KoproFka 24.3.2014 1:13
**Re: Zkřížená lateralita - problémy? Delete 24.3.2014 1:43
***Re: Zkřížená lateralita - problémy... KoproFka 24.3.2014 23:45
****Re: Zkřížená lateralita - problé... Delete 24.3.2014 23:58
*Re: Zkřížená lateralita - problémy? Radka + 2 24.3.2014 7:52
**Re: Zkřížená lateralita - problémy? Delete 24.3.2014 8:1
***Re: Zkřížená lateralita - problémy... janna001 25.3.2014 19:31
*Re: Zkřížená lateralita a možné problé... margotka78 alias shit-roller 25.3.2014 19:41
*Re: Zkřížená lateralita a možné problé... janna001 25.3.2014 19:43


(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.