kalanetika

Zdravím. Také jsem tu dlouho nebyla. Ne že bych jedla po staru, ale někdy nedodržuju rozestupy jídel a hladovím nebo jsem líná si udělat něco výživného a odbydu se, pak mám hlad. Cvičím stále kalanetiku, ta mě zachraňuje.
V hicech nemám moc pohybu, protože ho nesnáším a chodím jen to nejnutnější. Jinak jakože jsem pořád na cestě, snažím se moc výše popsané hříchy neřešit a jít pořád dál k vysněné váze. Od ledna šlo dolů 10 kg, což je super. Ještě dalších 10 kg zbývá. Ale už teď oblékám nějaké staré oblečení. Je to tou kalanetikou - váha není ještě úplná, ale cm. ubývají.

Sofie,
http://www.kalanetika-a.cz/
Mají stránky i na fcb. Stačí zadat heslo kalanetika. Nejsou moc aktivní, ale jsou tam
Hodně zdaru Vám všem, Hilly brzké uzdravení a spoustu motivace. D.