Cvičení při pupeční kýle

zdravím , chtěla jsem se zeptat, mám od prvního těhotenství pupeční kýlu (svaly snad rozestoupené nemám). už několik let se s tím chystám k doktorovi, ale nějak pořád nemám odvahu (hlavně proto, že se to řeší jen operativně). ale o co mi jde, nevíte, jestli se s pupeční kýlou může cvičit břicho? už se na to nemůžu dívat, za posledních pár měsíců mi naskočilo pár kilo a chtěla bych to shodit dolů . díky moc všem