Re: Metabolic balance

Tak já nevím, co konkrétně drží dcera, ale tuňák, libové maso, rýže a žitný chleba tvoří základ. A pak samozřejmě zelenina. A taky může i něco sladkého, třeba ovesnou kaši a ráno spoustu ovoce Hubne po tom rychle, dokázala shodit i 10 kg a vypadalo to nenásilně, jen nejedla to, co my. Ale strašně rychle se jí ta kila vracejí, takže je to střídavý boj. To už tu někdo psal o tom jo-jo efektu a u ní to potvrzuju. To hubnutí sice vypadá, že jde snadno, ale mně hrozně vadí to, že je to věčný boj a od 17 let už jenom dietí, ale asi pořád líp, než být tlustá. Já jsem vlastně taky dietila, u nás doma se nejedlo a vydat peníze z brigád za jídlo se mi nechtělo, to bych si přišla jak hovado. Ale nutkání jsem měla.