Re: Jaterní dieta - jak to teda je?

trochu másla může, ale ne na něm smažit, jen na pečivo, pečivo den staré ne čerstvé, nic smaženého, žádný alkohol, nic kořeněného, všechno jakoby čerstvé lehce tepelně upravené, tuk olivový olej jen přelít na závěr, bez tepelné úpravy, játra mají úžasnou regenerační schopnost, ale musí dostat šanci, zároveň hodně odpočívat a nechodit na přímé slunce, vitamíny co jsou zde uvedené, je i za studena lisovaný olej z ostropestře mariánského, nic nadýmavého, jíst v klidu a hodně kousat, jíst pomalu, nic ostrého