Re: Co děláte, když nemůžete spát?

Záleží, jestli chceš vyplnit čas nebo usnout.
Já chci vždycky usnout, mám na to techniky z jógy, jedna jako počítání oveček (když na mě nedotiraji divné myšlenky), druhá složitější (když nějaké potřebuju vystrcit z hlavy).
Já bych se zase potřebovala naučit nevnímat zvuky, to je můj velký problém, spím jen za úplného ticha nebo v tichém monotónním šumu jako klimatizace, moře. Jsem s tím děsně otravná sama sobě, např na školním výletě jsem dokonalý noční hlídač, který druhý den vypadá jako zombie.