Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
15.7.2016 10:03:14 Jana+3 princezny
Re: Je možné obezitu léčit zadarmo? Z pojištění?
Jak můžeš tloustnout, když nežereš?
Já sice nemám co mluvit o hubnutí, nedávno jsem tu popisovala své zdrav. problémy a jsem v situaci, kdy bych zhubnout neměla...
Anyway...ti napíšu, co mi doporučila dietní poradkyně a díky čemu hubnu cca 1 kg týdně:
Jíst pravidelně a dodržovat 3 hod mezi jídly
Pít vodu cca 3 litry denně
Žádné alko ani žádné sladké pití
Žádné sladkosti ani smažené
Pokud tohle dodržíš, zhubneš bez většího trápení. Je třeba dodržovat poměr sacharidů cca 80 g na snídani, 100- 150 g(záleží jak co 100g brambor nebo 150 g rýže) na oběd a 80 -60 g na večeři.
Já sice nemám co mluvit o hubnutí, nedávno jsem tu popisovala své zdrav. problémy a jsem v situaci, kdy bych zhubnout neměla...
Anyway...ti napíšu, co mi doporučila dietní poradkyně a díky čemu hubnu cca 1 kg týdně:
Jíst pravidelně a dodržovat 3 hod mezi jídly
Pít vodu cca 3 litry denně
Žádné alko ani žádné sladké pití
Žádné sladkosti ani smažené
Pokud tohle dodržíš, zhubneš bez většího trápení. Je třeba dodržovat poměr sacharidů cca 80 g na snídani, 100- 150 g(záleží jak co 100g brambor nebo 150 g rýže) na oběd a 80 -60 g na večeři.
V její náručíZdejší témata
- KETO dieta
- Liposukce
- Krabičková dieta
- Dieta od Aachje
- Tloustnete na zimu?
- Dostanu se plaváním do formy?
- Analýza těla, In Body - Praha
- Kalorické tabulky
- Za mesic do plavek - panika
- Jak to řešíte doma s hubnutím?
- Podpůrné prostředky při hubnutí
- Potraviny, které pomáhají udržet ploché bříško
- Zhubni chytře - Havlíček
- Rok od začátku hubnutí - cíle splněny
- Zeleninové přílohy
- Je hubnutí pro každého?
- Hubnutí s plody goji
- Také se bojíte stoupnout po Vánocích na váhu?
- Kafe a hubnutí
- Předvánoční hubnutí
- Aplikace na hubnutí podobná sebekoučinku
- Další splněný cíl - moje váha začíná číslem 6
- Nechce někdo začít hubnout?
- Jak zhubnout pneumatiku kolem pasu?
- Už nejsem obézní
- Hubnutí
- Je možné obezitu léčit z pojištění?
- Hubnoucí metoda podle RNDr. Fořta
- Jak zhubnout viscerální břišní tuk?
- Jak řešíte závislost na cukru?
Zajímavé akce
Lidový rok - DubenPraha 4 
Ukliďme svět, ukliďme Česko - jaro 2018Praha 4 
Malí fotografové: Tajemný portrétOlomouc 
Haló JácíčkuKladno 
Konstelace - seminářPraha 8
Další akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Mladé fazole na špeku Simča, dcery *1988 a 1997
Kuřecí srdíčka ala roštěná Simča, dcery *1988 a 1997
Bezinková šťáva Simča, dcery *1988 a 1997
Bezinkový likér Simča, dcery *1988 a 1997
Korma z kuřete Simča, dcery *1988 a 1997
Sypaný koláč Simča, dcery *1988 a 1997- Lahodné domácí rohlíky Simča, dcery *1988 a 1997
- Musaka z tykviček Simča, dcery *1988 a 1997
Velikonoční kynutý koláč ala volské oko 
Perníkový beránek
Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.
Publikační systém WebToDate.