3.11.2016 11:36:02 mandelinka
Re: změna času
Tino, no protože to je přesně princip toho, jak dosáhnout naladění biorytmu. Protože když budu mít totální tmu, tak se mi logicky bude chtít spát. Kdežto prostě když se začne šeřit, vím že se blíží čas spánku, stejně jako když svítá, bude brzy čas vstát. Resp. moje tělo to ví;-)
Odpovědět