Re: Co děláte pro svoje zdraví?

Pečuju o sebe hodně, chodím pravidelně na prevence, ale i na věci, na které se běžné nechodí (pihy, sono prsou). Pravidelně zubní hygiena a tak. Nikdy nevynechám, to se ještě nestalo. Jestli mám řešit nějaký problém, tak ho chci řešit na začátku. Jedna půlka mojí rodiny umírá v mladém věku.

Sport ano, ale u mě nevede rozhodně ke zdraví. Letos si hledám zlatou střední cestu. Sportovala jsem opravdu hodně, ale usportovala jsem si patní ostruhu a teď se jen belhám, takže z běhu je indiánský běh/chůze. Pořád chodím, mám teď novou pěknou aplikaci v mobilu a ukázalo se, že 5 km denně je u mě minimum. Když jsem si to sesumírovala, tak jsem toho dělala moc a spíš mi to ubližovalo. Na váhu to nemělo vliv. Naše babi s dědou jsou čiperky, kteří ani nezakulhají a celý život vyznávají metodu-hodně odpočívat a držet se v teple. Nikdy nesportovali, max. procházky. Musím si z nich vzít příklad. Ale oni k tomu střídmě jedí, zatímco já jsem prostě...no gurmán.