6.7.2017 23:04:21 ctvrtka
Re: Obezni deti
Doplazila jsem se do kuchyne pocitat bilkoviny. Jogurty: 3×4,75 g = 14,25 g, litr mlika 34 g, 2 platky syra 14 g. Dohromady 62,25 g bilkovin. K tomu tunak k veceri a k tomu gulas k obedu u kamaradky. Bilkoviny ji fakt nechybej.
Prebyvaj ji sacharidy.
pac do toho litru mlika si dala nekolik lzic kakaa, co si koupila ve skole v bufetu radsi nechci vedet, u kamaradky nejspis taky naky sladkosti snedly a doma ji tatinek vecer venoval malej (reklamni) pytlicek haribaku co privez z nakyho veletrhu.
Odpovědět