Hygiena při používání menstruačního kalíšku

Mám dotaz na ty z vás, co používají menstr. kalíšek - jak konkrétně při něm řešíte hygienu při jeho zavádění? Já jej používala nějakou dobu před pár lety, jednou i na cestách, ale nějak mě, přiznám se, tenkrát neoslovil. Jednak jsem si ho párkrát asi zavedla blbě, takže mi protekl, při koupání se mi do něj zase dostala voda, hlavně ale jsem vždy řešila následující: před vstupem na toaletu jsem si sice umyla ruce mýdlem, pak se ale stejně 1 rukou dotkla kliky (na veřejných záchodcích asi čistota nic moc, že..), no a pak se ještě před vysunutím a znovuvložením kalíšku utřela po vykonánání potřeby ...V ideálním případě, když byla možnost wc s umyvadlem, jsem si samozřejmě ruce umyla těsně před vložením kalíšku a i ho vypláchla, moc často taková možnost ale nebyla....Nebo si kalíšek měníte ještě před vykonáním potřeby? Není pak možné ho "vytlačit" do špatné polohy? Nebo si s sebou na záchod berete láhev s vodou a mýdlo? Desinfekci rukou? A koupete se s ním? Omlouvám se za možná blbé dotazy, ale fakt mě to zajímá, ráda bych jej toto léto na cestách používala znovu, neb vložky jsou značně nepohodlné a tamponů se bojím - kamarádka mé kamarádky při jejich používání zemřela na následky toxického šoku (do té doby jsem tuto eventualitu brala jako veelice málo pravděpodobnou a nijak moc ji neřešila). Díky moc za vaše zkušenosti a "vychytávky"!